まず新しい（上のほうの）クエストを見てみると…

クエスト	消費	ドロップ						総経験値	効率
魔界の洗礼	70	ヘクター[33]	ヘクター[33]	アルス[33]	ガガ[33]	ガガ[33]	ガガ[33]	1470	21.00
		230	230	230	260	260	260
解き放たれし封印	68	バーガン[33]	バーガン[33]	バーガン[33]	ウィルフ[33]	ガガ[33]	ガガ[33]	1440	21.18
		230	230	230	230	260	260
立ち並ぶ軍旗	66	アルス[32]	マウロ[32]	マウロ[32]	ガガ[32]	ガガ[32]	ガガ[32]	1440	21.82
		225	225	225	255	255	255

総経験値：ドロップユニットを合成した時の経験値の合計
効率：総経験値を消費カリスマで割った数値

なお同職ボーナスは無視しています。
ストーリーミッション1.5倍中はほぼフルドロップなので、表通りのドロップになると思います

表を見ると【立ち並ぶ軍旗】が最高率ですね



例）．生食いで50CCを目指す

レア	1→50	周回数	消費ｶﾘｽﾏ	パリン
黒	20,000	14	924	2.3
白	18,666	13	858	2.2
金	17,333	12	792	2.0
銀	16,000	11	726	1.9

パリンはカリスマ400で考えています（ランク200前後）

１パリンで得られる経験値は8,640exp
つまり白バケツ８倍煮込み以上の価値があります（合成費用無視）
１パリンで精霊３つとプラチナアーマーを入手するのはかなり難しい（てか無理）なので、

ストミ1.5倍はとても美味しい

と言えますね。


いまのうちに覚醒用素材を沢山育てて置こう♪とお考えの王子様へ

レア	1→30	周回数	消費ｶﾘｽﾏ	パリン
銀素材	4,000	3	198	0.5

１パリンで２体作れる＾＾うまうま

※2016/03/03追記
同職補正について触れていませんでした
例えばメイジを育てたいとします
【転送の魔法陣：ｶﾘｽﾏ63】を活用すると
ラセル[31]*1：220exp
ロイ[31]*2：500exp(250exp*2)
ゼンメル[31]*3：750exp(250exp*3)
総経験値：1,470exp
効率：23.3
上記で書いた効率よりも高くなるので、育てたい職がある場合は下調べをすると無駄が減ります
めんどくさかったら軍旗でOK